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西宁青海湖、拉萨林芝雅鲁藏布大峡谷、羊湖纳木错三飞一卧10日

发布时间:2016-07-03 13:53:39   最后更新:2016-07-03 13:51:46

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  • 成人价:9480元起
  • 儿童价:¥9480元起
  • 提前报名:请提前10天报名
  • 出游天数:10
  • 出发城市:杭州
  • 往返交通: 飞机往/飞机返
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【纯玩-醉美青藏】西宁、青海湖、拉萨、林芝、雅鲁藏布大峡谷、羊湖、纳木错三飞一卧10日(华东独立成团,派全陪,一车一导 行程轻松,保证足够的睡眠时间,回归真正的旅游观光,对熬夜起早说再见)

第1天 杭州-西宁(飞机)


游客请至杭州机场换登机牌登机,杭州乘飞机前往西宁。司机接机后安排入住酒店,自行在宾馆或附近安排午餐、晚餐;这里冬无严寒,

夏无酷暑,是黄河上游和青藏高原最大的城市!西宁美丽的自然人文风光,使这里成为中国三大避暑圣地之一,被誉为中国夏都!

住宿安排:参考酒店:西宁


第2天 西宁--青海湖-西宁(约360公里,车程约6小时),乘火车赴拉萨


早餐后西宁出发, 游览AAAAA【青海湖】游览约2.5小时。青海湖是中国第一大咸水湖又名藏语叫做“错温波”意思是“青色的湖面积4500多方公里,苍茫无际的千里草原,而烟波浩淼、碧波连天的青海湖,如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间,构成了一幅山、湖、草原相映壮美风光和绮丽景色。每年六月至九月,湖畔大面积的油菜花盛开,金黄一片,蔚为壮观。返回西宁乘火车赴拉萨。

【行程提示】拉萨火车票异常紧张,不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求

餐饮安排:早 

住宿安排:参考酒店:火车


第3天 火车上欣赏青藏高原沿途绝美风光,晚抵达西藏


列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,透

过车窗看到能从通道下奔驰而过的藏羚羊。跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,最高海拔5072

米,这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间

的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。晚上抵拉萨,接站后入住酒店。 


温馨提示:机场到拉萨市内:70KM,火车站到拉萨市内20KM,柏油路面,路况好;此日对初次进藏的游、客来说非常关键,拉萨海拔

3700米,含氧量只有内地的70%,多数游客会出现不同程度的高原反应,因此不要做剧烈运动,不要沐浴,多饮水,多休息,勿暴食。

住宿安排:参考酒店:拉萨


第4天 拉萨-措木及日-林芝 580KM


早餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝,途经藏王松赞干布出生地(停留10分钟),之后翻越5230米的米拉山口(停留10分钟), 西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。乘车前往措木及日景区,措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角,景区入口距八一镇2公里,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。

◆温馨提示:全天游览时间长约10个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。

餐饮安排:早 中 晚 

住宿安排:参考酒店:八一镇


第5天 八一镇—车游大峡谷—苯日神山—八一镇


上午出发游览【雅鲁藏布大峡谷】;大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置,被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘,在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰,参观后后前往林芝特色景点【苯日神山风景区】(赠送),苯日神山是西藏原生宗教苯教的千年道场,一路上有苯日神山、神泉、藏王墓、尼洋河风光带、世界古桑王、曲觉沃寺等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。于娘欧码头乘坐雅江游艇(赠送)欣赏江河交汇的迷人景色,杨柳依依桃花朵朵,江心沙洲星罗棋布,牛羊点缀其间,一幅世外桃源的景致

餐饮安排:早 中 晚 

住宿安排:参考酒店:八一镇


第6天 八一镇—尼洋阁—拉萨 400KM


早餐后起程,参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”--【尼洋阁藏东南文化博览园】(参观时间30分钟)。尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。途中参加藏民家访(赠送)品尝酥油茶,近距离感受藏族风情。参观后沿着川藏公路返回拉萨。

温馨提示:此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。

餐饮安排:早 中 晚 

住宿安排:参考酒店:拉萨


第7天 拉萨市内一日:100KM


早餐后前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(约1个小时),它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;午餐之后前往西藏唯一的财神庙——【扎基寺】(赠送),扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,香火十分鼎盛,每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒,祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶,情况方便的话自备哈达和酥油(带上小勺),并换好零钱进入参拜。据说最初这个寺庙是专门为外来人求平安而设,但外来人中大多又是生意人,在扎基寺敬神后特别灵念。这里逐渐成为了大家所称的财神庙。参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】(约60分钟),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。随后可跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】(自由活动约60分钟)。八角街,是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里,你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上,四周是古老的藏式建筑,白墙、黑窗,大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头,无家的野狗在广场中央睡着,懒懒地享受冬日的阳光。一切,都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。

温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定。

餐饮安排:早 中 晚 

住宿安排:参考酒店:拉萨


第8天 拉萨—羊卓雍错-拉萨 360KM


早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍错】(游览约30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。参观后返回拉萨

温馨提示:羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。

餐饮安排:早 中 晚 

住宿安排:参考酒店:拉萨


第9天 拉萨--天湖纳木错--拉萨(约500公里,车程约8小时


清晨出发,沿途观赏,藏北大草原、青藏公路,驻足念青唐古拉山观景台,近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑,云雾缭绕,神秘莫测。远眺念青唐古拉,只见山形雄伟,笼罩在薄薄的晨幕之中,让人油然而生景仰之心。后抵达三大圣湖之一的【天湖纳木错】(约50分钟)海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖, 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,晚上回到拉萨晚餐后入住酒店休息。

【行程提示】纳木错海拔高温度低,不宜长时间停留,并请注意保暖

特别说明:若因天气原故无法去纳木错景点,则改游市区西藏博物馆、罗布林卡等景点

餐饮安排:早 中 晚 

住宿安排:参考酒店:拉萨


第10天 拉萨—杭州 (成都/重庆/西安或其他城市中转)


第10日在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往拉萨机场,返回您温馨的家,结束神秘的西藏之旅。

温馨提示:1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全;

餐饮安排:早 

住宿安排:参考酒店:




包含项目1、住宿:全程入经济型酒店;如因单男单女产生单间,需另补差价。
拉萨: 山城宾馆、龙福宾馆、圣都宾馆或同级;
林芝:太昭宾馆、福林商务宾馆或同级;
日喀则:吉培、阳光、贵福商务、天晟商务宾馆或同级
2、用餐:含行程中所列的8个早餐和12个正餐(西宁段餐自理);早餐宾馆用;正餐餐标15元/人/餐,若客人未就餐,不退餐费(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,有些行程为路餐,请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)。
3、交通:杭州至西宁飞机,西宁至拉萨火车硬卧,拉萨至杭州飞机(经其他城市中转);拉萨当地旅游车
4、门票:景点首道大门票,不含个人消费
5、导服:地接社优秀导游服务(西宁段司机兼导游)
6、保险:旅行社责任险(建议购买航空保险和旅游意外险)
7、行程:本社在不减少景点的情况下,有权根据实际情况对行程次序进行调整
不含项目1、 因不可抗力因素所导致的额外费用
2、 因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用
3、 旅游人身意外险及航空意外险;我社建议并提醒旅游者购买人身意外伤害险
4、 个人消费(如酒水、饮料,酒店内洗衣、电话等未提到的其他服务)
5、 单人房差或加床费用
6、 酒店押金
7、 景区内小交通及其他“旅游费用包含”内容以外的所有个人费用。
儿童安排一般不接待儿童!儿童只含当地车费、正餐餐费;不含往返大交通款、不含住宿费、不含景点门票、不含早餐餐费
西藏海拔高日照强烈,早晚温差大,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、厚外衣等物品。
因西藏线路行车时间较长,建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。
进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。
以上线路敬请提前报名。
由于火车票实行实名制,报名请提供客人清晰、正确的姓名和身份证号码和扫描件,请提醒客人身份证一定随身携带备查;火车票均
为上海始发站出票,若在已出票的情况下退团,由此产生的损失由客人自行承担。敬请见谅!
;鉴于西藏情况特殊,请提醒客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄存在宾馆前台,不可放在房间,晚上出
去游玩请结伴同行,务必在晚上22:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
前往非开放地区须在居住地的管辖派出所自行办理边防通行证(两张一寸彩照)。
因不可抗力(如塌方、泥石流、雪灾等灾害性自然现象或临时政策性规定)影响或因航班或列车延误、调整、取消等情况造成的增加
费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担任何赔偿责任,所产生的费用由游客自理。我方会积极协调处理以使
根据国家旅游局相关规定,因游客自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,则被视为自动放弃,费用不予退还。
接待质量以客人意见单为凭证,请务必提醒客人认真、慎重、客观填写,如在拉萨当地填写意见单时未注明投诉意见,返程后我方概
不接受投诉。
西藏属特殊民族地区,接待条件有限,希望各位游客对此有合理期望。在旅游期间尊重当地人的文化和信仰习惯,请勿谈论民族及宗
由于有些景点在旅游旺季会实行限票政策,我社将有权根据实际情况在不减少景点的情况下调整行程和参观游览顺序。

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